📝 重写 README 文档 & ✨ 优化前端功能

文档更新：
- 完全重写 README.md，更加详细和专业
- 添加一键部署命令（curl 和 wget 两种方式）
- 详细介绍双存储模式、邮件系统、安全防护等特性
- 添加完整的使用指南和常见问题解答
- 更新项目结构和技术栈说明
- 添加版本更新日志

前端优化：
- 优化存储管理界面交互
- 改进文件管理功能

🤖 Generated with [Claude Code](https://claude.com/claude-code)

Co-Authored-By: Claude <noreply@anthropic.com>

frontend/app.html

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       </div>
     </div>
 
+    <!-- SFTP 配置引导弹窗 -->
+    <div v-if="showSftpGuideModal" class="modal-overlay" @mousedown.self="handleModalMouseDown" @mouseup.self="handleModalMouseUp('showSftpGuideModal')">
+      <div class="modal-content" @click.stop>
+        <h3 style="margin-bottom: 10px;">切换到 SFTP 存储</h3>
+        <p style="color: #555; line-height: 1.6; margin-bottom: 16px;">
+          需要先填写 SFTP 连接信息才能使用 SFTP 存储。是否前往配置？
+        </p>
+        <div style="display: flex; gap: 10px; justify-content: flex-end;">
+          <button class="btn btn-secondary" @click="closeSftpGuideModal">稍后再说</button>
+          <button class="btn btn-primary" @click="proceedSftpGuide">
+            <i class="fas fa-tools"></i> 去配置 SFTP
+          </button>
+        </div>
+      </div>
+    </div>
+
         <!-- 设置视图 -->
     <div v-if="isLoggedIn && currentView === 'settings'" class="main-container">
       <div class="card">